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string(8736) "<img src="https://auctions.afimg.jp/m161338961/ya/thumbnail/m161338961.jpg"/><img src="https://savor.hands.wiki/ alt="/>新品展示品、定価：１１５００円／ショップチャンネル<br /><br />汚れやキズなどが付いている場合がございます。<br /><br /><br />【内容】<br /> ・本体、サポートパッド、リング（サポートパッドに装着済み）、調整棒、エクササイズブック（兼取扱説明書）<br /><br /><br />美 木さん考案の“ロ  ングブレス”を正しく効果的に行えるよう考えられたサポートアイテムです。今までご自身で行うロングブレスがうまくできていないように感じていた方にぜひ  おすすめ！バーの両端をぐぐーっと押すことで、今までイメージしにくかった、息を吐く時の力の入れ具合を絶妙な圧でサポートしてくれます。 <br /><br />  <br />【商品の特徴】<br />   美木さん考案のロングブレスは、臍下丹田（せいかたんでん）をしっかり意識することが大切とされ、その部分をうまく意識できるようになればさらに効果的だ   と美木さんは考えています。スタジオで指導している際、息を吐く時に広げた手を自分のお腹の前に持っていく動作を、左右の腕に力を込めて“何かを押し潰す   感じ”のイメージで、と指導するのですが、広げる幅や力の入れ方が分からないためか、なかなかうまくできる人がいなかったそう。本品はそんなお悩みを解決   してくれるアイテムです。一本のバーのような形状で、持ち手部分をプッシュできるような圧構造。ゆっくり深く“何かを押し潰す感じ”を、実際に自身の手で   持ち手をプッシュすることで体感できるような仕組みになっています。息を吐く時にこの持ち手部分をぐっと押し込むことにより、簡単に臍下丹田を意識でき、   力を入れやすくなるため、効率的かつ効果的にロングブレスが行えます。持ち手には柔らかい素材を用いており、持ちやすく力を入れやすい形状。手のサイズが  大きい人にも小さい人にもしっかりホールドします。持ち手の部分の圧は呼吸法とのリズムも兼ねるため、美木さんを筆頭に実際スタジオでロングブレスダイ   エットを指導する女性インストラクター達やモニターの意見を取り入れ、強度を決定。女性でも無理なく、しかもしっかり圧がかかる強度になっています。エク   ササイズする際、強く押し込む必要はなく、はじめは５０％程度の力で無理なく押し、慣れたら押す力を徐々に強く負荷をかけていけばさらに効果的なエクササ   イズが可能。シェイプアップ、体幹を鍛えたい方、リバウンドしにくい身体づくりを目指したい方、美しい姿勢を作りたい方などにぜひおすすめ。運動時間も１   回１０秒、１セット６回１分、１日朝晩２回、と短時間でＯＫです。エクササイズブック付きで、基本のロングブレスから気になる部位別のエクササイズまで、  参考にしながらお楽しみいただけます。<br />  <b>【開発経緯】</b><br /> ＜ロングブレスダイエットとは＞<br />  一世を風靡した美木良介さん考案の“ロングブレスダイエット”は、強く長い呼吸を繰り返すことで内臓を囲んでいるインナーマッスルの腹横筋や、脊柱起立筋   を鍛え、筋肉量を増やして代謝の良い身体を作ることでダイエットやシェイプアップが期待できます。ロングブレスは関節などを大きく使うことなく、負担の少  ない自らの呼吸を使った静的な動きのエクササイズのため、老若男女問わずどなたでも手軽に行えます。ポイントは３つです。<br /> （１）息を３秒で大きく吸って７秒で強く吐くこと（２）息を吸って吐く時は臍下丹田を意識してお腹をへこませて呼吸すること（３）腰を反らせないこと<br /> ＜開発経緯＞<br />   このロングブレスダイエットを美木さん本人がスタジオで直接指導する時、ほとんどの人が（２）息を吸って吐く時は臍下丹田を意識してお腹をへこませて呼吸   することがうまくできないことに気付きました。スタジオで直接指導する時は美木さん自身の手でサポートができますが、各々のご自宅で行う時にはそれは不可  能。そこで、美木さんの手の代わりになるものがあれば正しく効率的にロングブレスダイエットを行えるのではないかと考え、本品の開発に至りました。 <br /><br />  【素材・材質・成分】<br /> ・アルミニウム、ポリプロピレン、ＴＰＲ<br /> 【サイズ】<br /> ・本体：約径１０×長さ１００ｃｍ<br /> ・調整棒：約長さ２７．２～３５．３ｃｍ（使用時）<br /> ・サポートパッド：約幅１９．７×奥行１０×高さ６ｃｍ<br /> 【重さ】<br /> ・本体：約１．０７ｋｇ（付属品除く）<br /> 【メンテナンス】<br /> ※詳細は取扱説明書参照<br /> ・乾いたやわらかい布で拭き取る。<br /> ・汚れがひどい場合は、水またはぬるま湯などを含ませた布を、固くしぼり拭く。<br /> ・ブラシ・研磨剤・スポンジなどキズをつける可能性のあるものは使用しない。<br /> 【使用上の注意】<br /> ※詳細は取扱説明書参照<br /> ・下記の項目に該当する方は、使用する前に医師と相談する。<br /> ・重度の血行障害や、血圧に異常のある人<br /> ・心臓に障害のある人<br /> ・熱の高い人<br /> ・妊娠中や生理中の人<br /> ・出産直後の人<br /> ・貧血ぎみの人<br /> ・過去に腰や背中、首を痛めたことのある人<br /> ・骨そしょう症の人、脊椎の骨折、捻挫、肉離れなど、急性疾患の人<br /> ・医師から運動を禁じられている人、または医師が使用を不適切と認めた人<br /> ・首、背骨、腰に異常のある人や曲がっている人<br /> ・身体に異常を感じているときや、安静を必要とする人<br /> ・医療機関で治療中の人、または手術直後の人<br /> ・病名などがはっきりしない人<br /> ※使用中、身体に異常を感じた時には、直ちに使用を中止する。万が一使用を中止して改善が見られない場合は医師に相談する。<br /> ・本来の目的以外では使用しない。<br /> ・本品に破損や変形がある場合は使用しない。<br /> ・身体のバランス維持が困難な高齢者の人は使用しない。<br /> ・使用中、重心を後ろに倒しすぎないよう注意する。<br /> ・同シリーズ以外と同時に使用しない。<br /> ・火のそばや高温多湿、直射日光の当たるところでは、使用しない。<br /> ・投げたり、振り回したりしない。<br /> ・業務用としては使用しない。<br /> ・同時に二人以上で使用しない。<br /> ・食後および飲酒後には使用しない。また飲食をしながら使用しない。<br /> ・眠いときには使用しない。<br /> ・自分の体力や目的に合わせて無理のない動作やスピード・時間・回数で使用する。<br /> ・体を締め付けない、運動しやすい服装で使用する。<br /> ・使用時は時計、指輪、その他のアクセサリーなどの装飾品を外す。<br /> ・運動を行う場合は、周りに人や危険物などがないか確認の上、行う。<br /> ・付属品は、あくまでも本体の補助的部品になる。使用中、ずれる可能性がある。<br /> ・長期間使用しなかった時は、使用前に動作確認を行う。<br /> ・使用感には個人差がある。<br /> ・立て掛けた状態で保管しない。<br /> ・サポートパッドに調整棒を無理に押し込まない。<br /> 【同梱書類】<br /> ・取扱説明書（エクササイズブック兼用）<br /> ・サポートパッドと調整棒がはまりにくい場合<br /> 【保証書（有無）、保証期間】<br /> ・なし<br /> 【原産国（地）】<br /> ・中国製"